Recepti presne hrane

Hleb od lanenog semena, odličan za smanjenje holesterola i protiv gojaznosti. Nema gluten. Lako i veoma brzo se pravi.

Hleb od lanenog semena

  • pola čaše lanenog semena
  • 3 velike kašike smeše izblendanog suncokreta sa vodom
  • pola čase brazilskog oraha
  • malo himalajske soli

Priprema:

a) Priprema za smesu od suncokreta:

1. potopiti suncokret 5-6 sati u vodi

2. isprati par puta i staviti u blender sa malo vode da je pokriveno u blenderu i izblendati dobro

TORTA OD MALINA-presna hrana

Naučimo da čitamo simbole sa ambalaža

GMO hrana koju jedemo-VIDEO

Vegeterijanstvo

 b) Priprema za hleb:

1. samleti laneno seme u jakom blenderu (Vita Mix) ili mlinu za kafu

2. dodati malo himalajske soli u samleveno laneno seme i pomešati sa 3 kašike smeše od suncokreta pod a)

3. u izmešanu smesšu dodati samleveni brazilski orah

4. dobro izmešano staviti na ravnu površinu i oklagijom rastezati dok ne bude tanko /pola prsta5. iseći na kockice i staviti da se prosuši na suncu, terasi i sušilici po želji

Recept je od Jasmine Lovelstzy

Recepte pokupila uz odobrenje autorke:  Mima Miković

0616343143

http://www.catyline.com/dijeta-ili-pamet/

Author

info@catyline.com

Comments

09/09/2014 at 07:37

To zna biti vrlo dobro i vrlo zdravo. Za dobar početak dana i puno energije.



Zorana
10/07/2015 at 02:33

Bravo za recepte!



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Translate »