Recepti presne hrane-lanene pločice ili hleb

Hleb od lanenog semena

 

lanene pločice-hleb od lanenog semena
  • pola čaše lanenog semena
  • 3 velike kašike smeše izblendanog suncokreta sa vodom
  • pola čase brazilskog oraha
  • malo himalajske soli
Priprema:

a) Priprema za smesu od suncokreta:

1. potopiti suncokret 5-6 sati u vodi

2. isprati par puta i staviti u blender sa malo vode da je pokriveno u blenderu i izblendati dobro

 b) Priprema za hleb:

1. samleti laneno seme u jakom blenderu (Vita Mix) ili mlinu za kafu

2. dodati malo himalajske soli u samleveno laneno seme i pomešati sa 3 kašike smeše od suncokreta pod a)

3. u izmešanu smesšu dodati samleveni brazilski orah

4. dobro izmešano staviti na ravnu površinu i oklagijom rastezati dok ne bude tanko /pola prsta5. iseći na kockice i staviti da se prosuši na suncu, terasi i sušilici po želji

Recept je od Jasmine Lovelstzy 

Recepte pokupila uz odobrenje autorke:  Mima Mikovic

0616343143

SLIČNI TEKSTOVI:  TORTA OD MALINA-presna hrana


 

 

 

2 thoughts on “Recepti presne hrane-lanene pločice ili hleb”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Follow Me